82岁老奶奶每周坚持跑5公里 保持年轻状态

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82岁老奶奶每周坚持跑5公里 保持年轻状态

据英国《都市报》3月17日报道，来自英国的Anne Leigh今年82岁，她喜欢在清晨锻炼身体，喜欢5公里跑步和做瑜伽。她说：“大家猜我的年龄只有65岁，这令我受宠若惊，当我告诉人们我的真实年龄时，他们都很震惊。我喜欢户外锻炼，一小时内的训练包括下蹲、举重、仰卧起坐、俯卧撑，你能想到的都有。”

Anne曾是一名电气承包商，她经常挖沟、修理保险丝板和路灯，尽管20多年前她就退休了，但Anne说自己还在工作。Anne说：“我现在在帮我的儿子，他有自己的电子公司，我丈夫也有自己的公司。但我还是希望自己在工作的同时能够保持锻炼。”

Anne每周有4个早晨会练习举重，每个周末在当地的公园里进行5公里跑步，平板支撑2分钟。Anne笑着说：“我喜欢和一群人一起锻炼，虽然我比他们年长几十岁，但是我喜欢社交。”虽然Anne40多岁才开始跑步，但是她已经参加1800场比赛了，其中包括70场马拉松比赛。Anne继续说道：“我喜欢喝酒，喜欢热闹的派对，我从来不会想因为我太老了就觉得自己不适合那样做这做那，我甚至还会买亮晶晶的高跟鞋。”（中国青年网编译报道）

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