有问必答；宝宝睡觉出汗难道是缺钙吗？

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有问必答；宝宝睡觉出汗难道是缺钙吗？

宝宝睡觉出汗多正常吗？是缺钙吗？需要看情况，通常都是正常的不需要补钙哒。宝宝年龄小，新陈代谢比较旺盛，如果夜间睡觉的时候，被褥盖得多或者是室内的温度过高，也会出汗。

生理性出汗：3岁以下的宝宝神经系统发育不完全，入睡的开始几个小时是比较容易出汗的，随着生长发育这种情况会逐渐好转、消失。

如果宝宝入睡很久后还是出汗，家长们可以检查一下房间温度、通风和孩子穿衣盖被情况，出汗多也可能是宝宝对环境的不适应。其次如果睡前吃过东西、剧烈运动，也有可能导致宝宝出汗变多。

病理性出汗：如果宝宝还伴有其它症状，比如低热、鼻炎、消瘦等问题，就要及时看医生检查了。

生理性出汗也是要注意护理的，以防宝宝因为出汗导致睡眠质量变差、起疹子等问题。

● 保持室内良好通风，舒适的温度，不要怕着凉就给宝宝裹上厚厚的衣被，特别是小月龄宝宝。

● 建议宝宝吃完东西后不要立刻睡觉，可以适当地活动，避免剧烈运动哦。

● 缺钙和缺乏维生素D的时候，也会出现夜间出现出汗，如果缺乏微量元素，除了夜间出汗、哭闹不安、易惊，甚至有的小宝宝会有枕秃，可以查微量元素。

如果是缺乏维生素D或者钙，要给予及时的补充，同时要带宝宝多在户外活动，多晒太阳，多喝点水，补充新鲜的蔬菜和水。

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