宝宝一岁了还在吃糊糊？会影响宝宝的咀嚼能力，教你正确做法

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宝宝一岁了还在吃糊糊？会影响宝宝的咀嚼能力，教你正确做法

导语：宝宝一岁了还在吃糊糊？会影响宝宝的咀嚼能力，教你正确做法

照顾宝宝不是一件易事，特别是到了可以添加辅食的时候，各种烦恼接踵而至，相信许多宝妈正在经历，都表示让宝宝好好吃辅食太难了。

添加辅食时，有些家长怕宝宝不好接受，就会将所有食材都做成糊糊给宝宝吃，往往这么做了之后宝宝很容易接受，家长也省事不少，不需要花心思去想辅食怎么做，但这么做真的好吗？

看似这个方法很好，实际上对宝宝是一种伤害，若长期给宝宝只吃糊糊的话，会严重影响宝宝的咀嚼能力。

亲戚家一个孩子，现在六岁了还不太会吃饭，原因是孩子的咀嚼能力非常差，每次吃饭的时候吃一口半天嚼不烂，一顿饭下来要花费很长时间，而且咀嚼能力差造成他对吃饭不感兴趣，每次做了遇到爱吃的饭菜，也就吃几口就不感兴趣了，由于不好好吃饭，孩子的身高落后于同龄人，牙齿也出现了双排牙，准备要到医院拔牙。

这种情况让亲戚很苦恼，现在想回过头改正都来不及了，她经常说都怪自己当初太懒不好好做辅食，现在只能变着花样让孩子吃好点，但愿可以弥补。

从这个例子可以看出，咀嚼能力差对孩子的影响非常大！

正常情况下，宝宝长到一岁后，基本上都可以将食物碾碎或者嚼碎再吞下去，如果宝宝一岁后还不会这么做，说明从吃辅食开始，这种能力没有得到很好的培养，导致咀嚼能力差，那么你家宝宝还比较小的话，就不要再做错了。

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正确的做法是，当宝宝长到八个月左右时，家长就要将糊状辅食变成颗粒状辅食了，不能再继续添加糊状辅食，这么做才可以有效地锻炼宝宝的咀嚼能力。

可能有些家长会说，宝宝八个月左右根本没几颗牙齿怎么咀嚼食物？很多宝宝一岁多了还在吃糊糊，家长多半是出于这个考虑，怕宝宝嚼不烂，其实这么想是错的。给宝宝合适的颗粒状食物时，宝宝会用舌头、牙龈去碾碎食物，完成咀嚼的过程，等这个动作锻炼熟练了，宝宝的牙齿又萌出一些，咀嚼能力也将得到提高。

具体怎么做呢？

首先给宝宝辅食要逐渐变化，不能跨度太大，比如宝宝上顿还在吃糊糊，下一顿就喂大块食物，这样做肯定不行。要遵循由稀到稠，由糊状到颗粒状，再转变成半固体，接着转变成固体，这个规则去做辅食，对宝宝的成长更有利，宝宝也更容易接受，咀嚼能力会越来越好。

其次要尽量多给宝宝自己动手吃的机会，不要总是主动喂饭，如果这么做的话，慢慢地宝宝会对食物失去兴趣，喂了就吃，不喂就不吃，对锻炼咀嚼能力有影响。而且家长喂饭的时候，不知道宝宝嘴里的食物吃成什么样了，只会间隔一会儿喂一下，喂着喂着容易喂快，这样一来，宝宝为了吃下一口饭，上一口会快速咽下去，那么咀嚼能力难得到锻炼。

再次多给宝宝提供一些可以拿在手里的食物，比如焯水好的西蓝花，宝宝拿在手里咬着吃，这样可以锻炼咀嚼能力，如果只给宝宝吃糊糊，将来咬什么都困难，只能吃特别软的食物。

最后家长要有足够的耐心，宝宝吃东西肯定比大人慢很多，那么在宝宝吃的过程中，不要去打扰、不要催促，更不要训斥，要给宝宝嚼东西的时间，如果家长每次都表现出不耐烦，特别着急的话，宝宝很容易直接吞食物，那么咀嚼能力得不到锻炼，所以家长的做法很重要。

以上做法牢牢记住，对宝宝的咀嚼能力有帮助，你都明白了吗？如果还来得及改正就尽快，别一错再错。

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